【ひとり暮らし20代の食生活】家ごはんを美味しくするモノたち。

こんにちはヘリです！

最近職場の一人暮らし勢とよく

「食費って毎日どのくらいかかってる？」

「自炊ってどのくらいしてる？」

っていう話をするんですけど

自分以外の人のご飯事情ってどうなってるんだ？

って一人暮らしの人なら皆気になることかと思うので、今日は20代一般女性を代表して（？）私のごはん事情＆ひとり暮らしの家ご飯をラクに！おいしく！豊かにさせるものたちを紹介してみようと思います～～！

こんな人が書いてます

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社会人4年目25歳。

普段は大阪市内のアパレルショップで販売のお仕事をしています。

自炊は好きだけど毎日出勤時間が不規則なせいで時々全部サボりたくなる。
節約はしたいけど美味しいものも食べたいし健康的な食事がしたい。
友達とごはんに行く時はお金を気にせず使いまくるタイプ

という感じでおおまかに言うととても一般的な20代です。

そんな私の月々の食費は

約3万円～4万円

くらいです。

一般的ですか？たぶんめちゃくちゃ節約しているわけでもないし、使いすぎているわけでもない金額なんじゃないかと思います！

私の一ヶ月間のごはん事情

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食費3万円～4万円の内訳はこんなかんじです。

朝ごはんを基本食べないことと、夜の自炊のおかげでかなり食費が浮いている＆太らないようになっている気がします！

友達とご飯へ行く時は少なくても一回3000～5000円くらいは使ってるので、友達と会うと必然的に食費代が上がっていきます･･･インドアなのでそこまで回数が無いのが救いですね。

おうちご飯を豊かにしてくれるものたち

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杏耶さんのレシピ

イラストレーターの杏耶さんがtwitterで発信して下さっているレシピ達。

twitter.com

真夜中の煮玉子とビール❷ pic.twitter.com/UIDlJPNa8t
— 杏耶@2月4日「いいわけごはん」発売❗️ (@ayatanponpon) 2019年1月17日

もう、

神様。

杏耶さんのレシピ無くして自炊することはできない！！

イラストがめちゃくちゃ可愛い上に食欲をそそります。

家にあるもので簡単に作れるのに美味しくて、新しくて、見てるだけで料理の質が上がりそう。美味しい料理を作れるのはもちろん、料理を作るに至るまでの経過（疲れた中でも美味しいものを食べたい。今日は贅沢に･･･等）も漫画で描かれているんですけど、どれも一人で暮らして働いている人なら共感できるエピソードばかり。

杏耶さんの漫画を読むと、その時の自分の気分やコンディションに合ったレシピにたどり着くことができるんです。

これが他のレシピ本には無い部分で、私がめちゃくちゃファンな理由でもあります。

自分で作る料理ってパターン化されてくるじゃないですか。私はそういう時いつも杏耶さんのレシピを参考に作ってバリエーションを増やしています！